Eden Santuário
REVIVER
Redescubra sua plenitude por meio do autocuidado e de uma rotina saudável
"O Reviver são dias que te reconectam com você mesma e mostram que todos os dias podem ser assim." — Clarissa
O Reviver é um retiro imersivo de 4 dias, criado para quem busca mais equilíbrio, vitalidade e propósito
Um convite para desacelerar, respirar fundo e criar espaço para o que realmente importa.
Em meio à natureza exuberante da Chapada Diamantina, você será guiada por práticas que nutrem corpo, mente e espírito: rituais de bem-estar inspirados no Ayurveda, vivências de conexão com a natureza, yoga, meditação, respiração consciente, musicoterapia e momentos de silêncio e introspecção.
Aqui, cada detalhe é pensado para restaurar sua energia, clarear seus pensamentos e inspirar novos hábitos que se encaixam na sua vida real. Mais do que um retiro, o Reviver é um recomeço — um espaço seguro e acolhedor para se reconectar com sua essência e voltar para casa com leveza, foco e inspiração para viver todos os dias como você merece.
O que está incluso no Retiro Reviver
O programa foi cuidadosamente desenvolvido para promover autocuidado e criar hábitos saudáveis, inspirado no conhecimento milenar do Ayurveda — a ciência da vida. Essa tradição, originária da Índia, ensina como alinhar o corpo e a mente aos ritmos da natureza, favorecendo saúde, equilíbrio e longevidade.
Durante o retiro, você aprenderá e praticará a rotina diária Dinacharya, um conjunto de recomendações presentes nos textos clássicos ayurvédicos que incluem princípios alimentares, higiene e autocuidado, além de práticas para melhorar o sono, a digestão, o equilíbrio físico e mental.
Além do aprendizado, vivenciaremos experiências profundas de bem-estar:
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Hospedagem confortável: 3 noites em acomodações acolhedoras, integradas à natureza.
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Refeições nutritivas: alimentação saudável, saborosa e 100% natural.
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Aulas diárias de Ayurveda: fundamentos para transformar sua saúde e vitalidade.
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Práticas de cuidados naturais: preparação e aplicação de máscaras, óleos e tônicos naturais para a pele e cabelos, totalmente livres de químicos.
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Dia de Spa Terapêutico: banho de argila, sauna turca, banho de ervas e shampoo caseiro 100% natural.
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Automassagem (Auto Abhyanga) e reflexologia podal: nutrição profunda do corpo e estimulação do sistema nervoso.
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Yoga, meditação e respiração consciente: harmonia entre corpo e mente.
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Passeio à Cachoeira da Angélica: imersão nas águas puras e revigorantes da Chapada Diamantina.
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Atividades em grupo: conexão, partilhas e integração em um ambiente acolhedor.
Bem-vindo ao Éden, um refúgio de paz no Vale do Capão, no coração do Parque Nacional da Chapada Diamantina. Cercado por montanhas, cachoeiras e natureza intocada, é um espaço sagrado para o autoconhecimento e o despertar interior.
Nossa localização remota convida você a se desconectar do ruído da vida moderna e se reconectar com sua essência. As acomodações ecológicas integram conforto e harmonia com o ambiente, criando o cenário perfeito para vivências profundas
Sobre Nós
Com mais de 15 anos de experiência na condução de retiros espirituais, oferecemos um espaço seguro, acolhedor e profundamente transformador. Nossa abordagem une sabedoria ancestral, sensibilidade e presença, conduzindo cada vivência com cuidado, respeito e excelência.
Martina nasceu e cresceu em Pergamino, Argentina, e formou-se em Musicoterapia pela Universidade Interamericana de Rosario. Em 2012, mudou-se para o Vale do Capão, na Chapada Diamantina, onde aprofundou seus estudos em Ayurveda no espaço Vaidya, atuando por sete anos como auxiliar em tratamentos de Panchakarma.
Ao longo da sua jornada, formou-se em diversas técnicas de massoterapia ayurvédica, alimentação e diagnóstico, estética natural, e também como auxiliar de Naturopatia.
Atualmente, Martina conduz retiros de autocuidado e rotina saudável no Éden, ministra workshops de Ayurveda e cursos de massoterapia, além de viajar anualmente para a Europa e Argentina para oferecer seus serviços terapêuticos.
Mãe, esportista e agricultora, vive há 12 anos no Vale do Capão, onde cultiva junto à família grande parte das ervas medicinais e alimentos utilizados nos tratamentos que realiza, unindo saberes ancestrais, práticas naturais e profundo amor pela natureza.
Martina Esperon
Programação de 4 dias do Retiro Reviver
“Uma jornada de mil milhas começa com um único passo...”
A primeira etapa é nos conectarmos por uma ligação (telefone ou WhatsApp) para conversarmos com mais detalhes sobre o retiro — valores, opções de acomodação e como chegar —, tirar todas as suas dúvidas e ajudar você a escolher a melhor acomodação para seu perfil e orçamento.
Nessa conversa, também faremos algumas perguntas sobre sua saúde e histórico médico, além de registrar preferências e restrições alimentares, para cuidarmos de você com segurança e atenção.